倪海厦身缠5个鬼， 答案：倪海厦不存在。他是一名传说中的神仙，传说他曾经把5个鬼缠住，控制他们溜达。

1.倪海厦，又称“鬼佬”，传说是在《荆棘帝國》里面的一位怪物，受困于五个鬼王的五个鬼佬。

2.养生需求包含基础养生、补充推动力养生、智慧型抗衰老养生，以及口腔健康，用文章总结：

（1）基础养生要着重调理营养和保持免疫力，可以经常吃各种清淡的蔬菜水果，保证合理的膳食结构，防止维生素缺乏等。

（2）要补充相应的推动力养生，可以定期运动锻炼身体，选择合适的体育活动，不要高强度运动形式，比如慢跑，在季节适宜的时候，还可以游泳等。

（3）要关注智慧型的抗衰老养生，不仅要购买合适的补品，还可以定期参加以禅宗思想为主的平静思考活动，有助于减压、放松心情，激发大脑能力，提高智力思考水平，抗衰老效果显著。

（4）口腔养生也是很重要的养生要素，用上适当的抗菌止痛牙膏，并结合卫生好的刷牙器具，定期清洁牙齿，尤其要注意根管消毒护理，避免口腔问题发生。

3.未来解决方案：

目前已经有了基于移动互联网、智能硬件设备、AI技术的全新平台，它可以收集和分析用户的信息，根据用户自身情况，为用户提供有效的养生知识和服务，支持用户实现健康生活。

它还可以实时监控用户的健康数据，为用户提供及时的诊断和预防服务，帮助用户建立健康的生活习惯，减少用户患病的可能性以及改善其总体健康状况。

4.最新养生资讯：

近日，益尔健康发布了《2021全国健康大调查》，对超过1000名受访者进行了问卷调查，结果发现：

56.6%的受访者认为缺乏养生意识是影响人们健康的重要原因。

80.1％的受访者认为补品是必要的养生方式。

71％的受访者认为吃藕片可以维持身体健康。

78％的受访者认为坚持适量运动有抗衰老和强身的作用，其中94.6％的受访者认为慢跑是最易执行的运动形式。

另外还有补充睡眠、口腔护理、戒烟限酒等也是很重要的健康养生要素。