吃枸杞的注意事项， 吃枸杞的注意事项：1.枸杞有较强的收敛作用，因此服用时应空腹服用，避免结石发生；2.注意分量，防止过度服用引起腹胀、腹痛等身体不适；3.孕妇、哺乳期妇女、杏仁过敏者慎用。

1.枸杞富含多种维生素和矿物质，同时又具有补益血气、壮筋劲骨、镇静安神以及补肺益胃等功效。

吃枸杞的时候，应遵循以下几个注意事项：

（1）选宜枸杞，枸杞有红枸杞、白枸杞、黑枸杞等种类，枸杞体用温水洗净再浸泡半小时以上，可使其中毒素、农药残留物减少。

（2）枸杞不宜与豆芽、芝麻等同时摄入。

（3）对有慢性肝病患者及患有病变性胆结石的患者，应避免摄入枸杞。

（4）枸杞性温，夏季极易增肝火，所以夏季应切忌大量食用。

（5）老年人长期食用枸杞，尿酸会有浓度升高。

2.除了选用更好的枸杞之外，保持良好生活习惯也能够更好的滋养身体，预防疾病的发生，例如每天保持体内节律，及时休息，定期检查或治疗，合理饮食，进行心理调适，养成良好的作息习惯等。

每天到公园或户外空气中活动一小时，可以改善身体健康状况，锻炼体质，改善免疫力。

3.最新养生资讯则是可以定期关注一些医学和养生的官方网站和记者报道，比如“健康之路”、“养生养心”等，可以定期收看，了解最新的养生资讯，及时保持身体健康，也可以百度有关搜索，可以增加大家养生知识。