一天吃枸杞的最佳时间，每天早晨或晚上吃枸杞都是最佳选择，因为早晨的脾胃运动最充足，会有助吸收营养成分；晚上吃可以增强免疫力，促进血液循环，有利调节内分泌和改善睡眠。

1.最佳吃枸杞的时间是晚上9-11点。

2.养生对于人们来说是非常重要的，尤其是在现代分秒必争的社会生活中，越来越多的人对此越来越重视。

枸杞具有滋补养颜、补肝肾、强身健体的功效，同时也能调节内分泌，促进新陈代谢，有助于积累营养，抑制脂肪形成，促进血液循环，增强人体免疫力，健脑益智，从而有效改善身心健康。

正确搭配枸杞吃法有助养生。

3.建议服用枸杞时搭配酒、糖、蜂蜜等保健品一起使用，从而促进药效的发挥。

如果要养出健康的身体，就必须全面调养，综合治疗，气血补泻，加强营养补充，促进细胞新陈代谢，改善身体机能，防治疾病，强壮身体，促进血液循环，增强机体抗病能力。

4.最新养生资讯：

据《新乡市中西医结合治疗规范化指南》披露，在规范治疗中，大多数的慢性医疗病患者主要是用中药进行治疗，比如：

用枸杞颗粒服、腹泻服、胃肠涩令片、肠暖宁片、健脾益肠片、腎气宁润胶囊等，此类慢性病常用中药治疗，作用于补肝肾、强身养心，改善气血，促进新陈代谢，有利于调节内分泌，减少肥胖病人的体重，有助于恢复人体生理机能平衡。