天生皮肤黑黄怎么调理变白， 保持皮肤干净清洁，每天清洁面部，结合深层清洁和补水，可以有效减少黑色素沉淀；每天用壳聚糖酸钙精华霜，改善肤色不均；加强营养，不吃过多辛辣刺激和颜色多变的食物，多吃清淡的食物；可以定期选择问肤科进行深层清洁，但注意选择安全可靠的专业医院，坚持护肤，改善肤色，以达到变白的效果。

最关键的是，依据自身的肤质情况，配合相应的养生方式和化妆进行调理才能使皮肤黑黄{^_^} 1. 避免阳光侵袭，注意防晒：

避免紫外线过度侵害，尤其是夏天，要及时用防晒奁来防止皮肤受损; 2. 多喝水，补充“肌肤水分”：

多喝水能补充皮肤的水分，保持肌肤的即时滋润，有助于肌肤释放出活力; 3. 及时补充养分：

补充养分，补充“营养”，采用高品质保湿护肤品; 4. 正确洗脸步骤：

在洗脸的时候，一定要注意按摩技巧。

通过加强按摩可以使大量营养成分渗透进皮肤; 5. 对症使用“美白”产品：

应该选择精细的美白产品，以获得良好的肌肤美白效果; 6. 有效抗氧，营造完美的肌肤：

选择抗氧化营养配方，能够有效改善皮肤的日常护理; 7. 针对特殊肤质进行特殊护理：

提前判断皮肤类型，只有通过特殊的护理才能有效地保持皮肤的美艳光泽; 8. 定期美容美发，保持皮肤活性：

定期去医院美容美发，能够保持肌肤水嫩，清晰的蛋白质环境，从而实现肌肤的自我修复; 9. 注意保证充足的睡眠：

保证“七6健觉”，8小时晚上在床上睡眠，可以让肌肤升华，恢复活力和光泽。

总的来说，近代的美容护肤已经不仅限于外用品，更重要的是保持内外养分均衡，享受健康的饮食，补充营养、维持健康的睡眠习惯、以及日常的体育锻炼，都是保持肌肤美丽健康不可或缺的因素。