女人多少岁显老态，没有固定的时间可以定为女人显老态，取决于个人的饮食、运动、生活习惯等，可能会在30多岁就出现老态，也可能会晚到50岁。预防老化尤为重要。

1、没有明确的界定，受的因素主要包括饮食、睡眠、生活习惯等多方面，相对而言，一般50岁以上开始会显得有点老态。

2、日常养生注重饮食搭配，多食用蔬菜水果，控制油盐和甜味食物的摄入。

多间断饮用温水，合理安排睡眠时间，坚持运动，每天都要坚持锻炼，保持良好的心理状态。

3、未来，可以通过应用新技术，通过AI检测，帮助养生，比如检测身体健康状态，推出营养餐点和有效的预防措施来帮助人们更好地维护自身健康。

4、最新的养生资讯：

2019年日本出台了新的养颜法，称为“米饭洗面乳法”，就是将米饭在洗面乳上来回搓洗，这种方式可以以少量的米饭颗粒，把皮肤角质调理得比较干净，也不会刺激，减少皱纹，使皮肤变得更紧致。