实用药茶300例，实用药茶300例：由中国医学科学院药物研究所于2015年发表的《实用药茶300例》是一部详细介绍中医药现代临床应用的著作。《实用药茶300例》是一本由专科的实际案例与中药药材的功效作用、药效对症、有效部位、临床用法、适宜人群的实用药茶介绍组成的药茶实践性著作。

1、实用药茶300例：

是药仙良方出版社出版的一本《实用药茶300例》，本书详细记录了国内外众多的带有药材的茶类，其中包括通过多种方式，比如煎药、冲水、发酵等，来获取药茶的能量。

书中精选的300例茶类主要针对抗衰老、健脾增进食欲、乌发止痛、清热祛火、养心安神等方面的养生，以及消除体型脂肪等方面的减肥。

2、 根据最新的养生资讯来看，现在有很多种以药物为主的养生方式，护肤保健都可以用药物来促进，比如食疗和茶类治疗，同样可以用药物的精华来保护体质，减少头发的脱落，从而延缓衰老。

比如采用中药中的种子藤、五灵脂、柴胡等进行食疗，可以增强机体的免疫力，间接促进人体健康。

据不完全统计，目前市场上有大量的药物健康养生产品，同时也有大量的药物养生茶，如实用药茶300例，如蒿茶、桑叶茶、龙胆茶等都是养生茶，可以用来抑制抗衰老、祛病健身、纳凉去湿、杀热毒等。

3、 从未来的疗法上看，科学的养生方式更多的是以中药食疗及中药茶类进行支撑，以正确的选药、合理的用量、恰当的用药，把握养生的程序，从体质入手，养一个永恒健康的健康身体，就可以获得较为持久的美容护肤。

凡是健康养生，药物养生及茶类养生按照规律性、持久性和有效性的原则，都会有很好的疗效，对于增强机体免疫力、护肤保健、消除体型脂肪有着平等重要的作用。