养生水配方，养生水的配方：绍兴五粮液30ml，华润泉30ml，其他清水40ml。此配方能很好的补充身体所需的水分及维他命，既补肾养胃、又有养胃宁肠的作用。

1. 养生水配方：

一公升水加上2克浮尔顿盐、2克陈皮、2克熟地黄、2克川芎、4克白芍、4克当归、4克枸杞子，八种组分都需要混合搅拌均匀，放入保鲜盒中静置一晚。

2. 养生需求和看法：

从古至今，养生对于人类的健康非常重要，对于健康水平提升，生理机能改善，心情调节有极大作用。

但如今，大气污染，重金属污染，随着现今社会的发展，很多农产品无法健康生产，许多人受到污染物侵害，很多食物不合格，这都给人类健康造成极大的危害，人们更加需要有一种健康的养生方式， 对自身健康有预防风险的作用。

3. 未来解决方案：

未来，除了传统的养生方式外，将会有更多有效的养生新方法出现。

人们可以在家里自己种植蔬菜，从有机农法中获得全食物，或者通过深海水源提取相应中和有益成分，构成合成养生水，综合自身养生有关程序，是个人养生保持健康的新模式。

4. 最新养生资讯：

目前有关养生的最新资讯报道指出，坚持中医药的基本理论，坚持每天早出晚归，坚持饮食有节，坚持锻炼身体，坚持正念冥思，补充营养，控制情绪，提高生命质量，调剂内心都是实施养生的重要要素。

还应有心理疏导，让自己放松，完善平衡的生活、饮食习惯，帮助改善健康问题，更加关注保健品的摄入量，保持良好的抵御病菌疾病能力，强化身体免疫。