山楂加什么减肥，山楂加减肥可以通过多吃果蔬、少食零食及高热量食物，定期锻炼、注意补充水分以及控制饮食结构来实现。

1、山楂本身就是一种具有减肥功效的天然水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补补水的作用，还有利尿的功能。

它还是一种低热量食物，建议一般人日常食用以帮助减肥。

2、除了单纯吃山楂，还可以将其泡茶喝，以增加饮食中的滋补成分，比如山楂、黑糖、姜片搭配每11天，坚持饮用有助减肥。

3、山楂可以搭配其他食物一起食用，而且减肥的效果会比单纯吃山楂更好，比如和芝麻搭配，有利于调理肠胃，对减肥有帮助。

还有麦片+山楂的搭配，有助于抑制食欲，控制体重。

4、建议在减肥的过程中，要积极锻炼身体，促进食物的新陈代谢，加快减肥的进程，以达到理想的体重。

在减肥期间，要注意饮食搭配，选择性吃低热量食物，多吃水果和蔬菜，以保证身体营养不缺乏。