男人喝什么年轻容颜不老，果酸维C、抗氧化、补水等均有助于男士保持年轻容颜，正确的护肤品使用、健康饮食和适度减轻氧化皮下层脂肪、减少皱纹,也可以起到延缓衰老的作用。

1.养生无非就是预防，当然，健康的饮食习惯和勤加运动是必不可少的因素，调节饮食习惯是抗衰老的重要实践。

男士还可以多补充一些抗氧化剂，例如维生素C和维生素E，帮助身体维持抗氧化力。

2.若想达到抗衰老的效果，可以选择含有植物成分的养颜品，帮助肌肤抵抗老化的影响，从根本上延长肌肤的寿命。

建议加入适量的养生茶、蔬菜汁以及饮料均衡营养，正确搭配食物，可以有效抵御衰老。

3.多进行瑜伽、游泳等运动，将增强身体活动能力，保持弹性，恢复肌肤的弹性，从而达到抗衰老的目的。

4.要经常进行调节、放松、静心，让自己充满生命力。

我们也要不断学习，通过不断的汲取新知识和精神上抗衰老，不断延迟衰老的步伐，让身体趋于健康，保持容颜美丽。