女人能不能吃鹿鞭， 答：可以。女人可以吃鹿鞭，它具有助长精力、改善血液循环、强壮身体和增加活力的功效。根据不同人的体质、年龄和病情不同，服用量也会有所差别，每次服用量以1～3克为宜。

1、女性可以吃鹿鞭，但要避免过度食用。

2、中药鹿鞭非常丰富的营养成分有维生素A、B1、B2、D、E，还有重要的铁、钙、锌等人体必需的金属元素，有明显的调理机体内分泌和改善免疫力功效。

由于多种营养成分的欠缺，未成年女性和孕妇在饮食中应加大营养补充，减少鹿鞭的摄入量，更适宜吃一小片时间，以免因营养摄入不足而引起身体不适。

3、怀孕的女性，其营养供需有增有减。

在饮食上应多吃些富含营养的食物，和常性的饮食习惯作出一定的调整。

还要避免大量的吃一些生冷的食物，以免影响胎儿的健康发育。

4、正确的养生方式对女性来说至关重要，一方面要适当锻炼，另一方面要正确选择食物。

一般来说，多吃一些深色蔬菜、水果等，它们富含的微量元素可以帮助调节物理代谢，促进血液循环，调节内分泌，提高机体抵抗力，充分保证女性的身体健康。

5、按照中医养生方式，女性在日常饮食中可选择鱼肉、禽类肉、蛋类、瘦肉、豆制品、坚果、山药等植物豆制品等，多食用少油、少盐、清淡、鲜美的食物，在补药上可选择部分安全、健康易消化的现代保健品，辅以传统中药护肤调养，以此保持女性身体更加健康。