外用渗透力最强的中药，千年老母半夏，是外用渗透力最强的中药，其药性优势之一，在于能够直接用于皮肤，快速渗透至肌肉层，达到更好的治疗作用。

1.外用渗透力最强的中药是四物汤，一般用于中暑、发热、神聩气全、胃虚溏和脉弱诸症，能够快速缓解病情中的发热，清热解毒，活血止痛，有用于治疗外感伤寒的效果。

2.用户养生的需求主要包括保持正常的生物钟，适度发挥体力活动，避免过量的休息，合理安排饮食，利用中药调养身体，及时补充营养，避免暴饮暴食，保持心情良好等。

3.随着社会快速发展，生活节奏、工作压力、环境污染等因素不断增多，“急功近利”的价值观也慢慢入侵，促进养生教育成为解决养生主义市场局面的有效方法。

未来，应推动国家实施全民健康促进计划，建立覆盖全社会的科学健康文化，组织养生宣传活动，加强基础性的教育，开设中医药养生课程，指导保健人员进行科学、规范的私人养生实践，在社区、区域推广养此健康服务，打造科学养生新模式，将有助于概念养生远离偏门、淹没在繁复琐碎中，使养生更有学问更落实。

4.养生的最新资讯表明，每日五分之一时间用于健身运动，调理内调，不但是有效延缓衰老还能促进大脑发育。

利用合理的抗衰老饮食及改善睡眠，治疗不良的情绪症状，增强血液循环，还可以回归活动状态，预防衰老。

适当摄入抗氧化剂，可延缓衰老的进程，减少体内自由基的损伤。