外用舒筋活血泡酒药方，外用舒筋洽血泡酒药方：将白酒、蔗糖各15克，鸡内金、杏仁、枳实、白芍、肉桂、川楝各10克，用白酒煎熬服用。该药方可以通过活血祛瘀、舒筋活血的效用，治疗肌肉疼痛、筋痛，具发热、抗炎、消痛、镇痛等作用。

1.外用舒筋活血泡酒药方：

外用舒筋活血泡酒药方的主要功效是活血散瘀、舒筋活血，成分有相思梨泡酒4克、枳壳4克、乌梅酒4头，熬煮炼酒即成。

2.养生需求：

人们最常见也是最重要的养生需求是预防疾病，养生关乎身心，既要注重心理的健康，也要注重身体的健康。

从饮食养生的角度出发，有一系列的维生素、微量元素和膳食纤维等的供应，以及加强体育锻炼等，可让自身状态更舒适。

3.未来解决方案：

未来养生的解决方案，一是建立更加完善的养生体系，由国家统一起草操作规范，各省各地可以不断完善、细化养生规范。

二是及时加强营养供应，实施有的放矢的政策措施，增强营养，满足人们的营养需求。

三是推行健康生活，以健康的生活习惯为主，宣传引导一些更健康的生活方式。

4.最新养生资讯：

近期，国家医保局发布的调研报告显示，近一半的人认为养生方法太多，不知如何入手，由此可见，养生素养的缺失还是存在的。

因此建议广大人民应该通过正确的养生知识进行养生，比如合理的饮食结构、保持每天定时定量的锻炼等，均可起到帮助养生作用。