西红柿炖牛肉怎么做好吃又烂， 西红柿炖牛肉的做法：首先将牛肉洗净放入沸水中煮一分钟捞出待用，然后在大火下煸炒洋葱、西红柿切片，再加入牛肉、料酒、老抽和盐炒匀；最后加少许清水烧烂就可以食用了。

1、西红柿炖牛肉的做法：

选择新鲜的西红柿，去掉果肉，切成小丁。

牛肉洗净切成小片。

锅中放入足够的油，将牛肉放入锅，大火炸软。

加入西红柿煮至变软。

加入盐、老抽等调料，搅拌均匀，再煮至汤汁浓稠即可。

2、西红柿炖牛肉是一道非常美味又健康的菜肴，无论是单独食用，还是家宴都受到广大食客的喜爱，它崇尚简单、素雅、营养、健康的原则，既可以满足胃口，又有丰富的养生功效。

3、日常养生，要在饮食上留神，控制饮食，不要过量食用，尤其是油腻及高糖饮食，以防患上代谢类疾病。

增强体质，多进行有氧运动，有效减轻疾病的患病风险，辅助减压、抗疲劳，使得长期健康状态的维持。

还可以做一些自我修养，训练自己的情绪，促进心理健康及安定宁静。

4、未来，越来越多的人把日常生活中健康的原则放在首位，把全方位的健康作为客观标准进行主动实施，合理饮食加上适当的运动，定期检查健康，就可以保持身体健康。

可以积极参与一些关于健康的活动，如健康讲座，听取更多关于健康的最新资讯，从而更好的保护自己和家人的健康。