西红柿汤的做法， 西红柿汤的做法：1.准备好西红柿、胡萝卜、青椒、洋葱；2.把西红柿去皮切片，胡萝卜和洋葱切丁，青椒切薄片；3.把第一步做好的蔬菜倒入锅中，加入盐、料酒、番茄酱、葱花；4.把调料混合均匀，煮沸，最后加入香菜，搅拌均匀即可。

1.西红柿汤的做法：

将200克的番茄去皮、切碎备用。

然后，热锅，倒入4-5勺油，将西红柿碎炒香（大火摩擦搅拌），加盐、鸡精翻炒均匀，开小火，炖3-5分钟。

加入适量清水，煮开，淋上胡椒粉就可以了。

2.加入养生，要从健康的生活方式开始，既要注重合理膳食，又要严格控制饮酒，戒烟。

其次要坚持运动，合理锻炼身体，保持体形。

最后要保持心情良好，定期检查，多与朋友交流谈话，调节生活状态。

3.最新的养生资讯显示，国内外科学家研究发现，每天坚持运动可缓解部分心理压力，睡眠质量提高，从而促进身体和心脏保持健康，是养生中最重要的一项。

摄取清洁水及新鲜蔬果也是保持身体健康的要素之一，能使身体中的毒素和代谢废物排出体外，从而改善免疫效率。