长寿老人的共同特点，长寿老人的共同特点主要有：1. 健康生活习惯；2. 道德修养、有礼貌；3. 调节好心态；4. 少抱怨，充满积极向上的力量；5. 努力学习新知识；6. 尊重自然，享受大自然的恩赐。

非常感谢您的提问，关于长寿老人的共同特点，我拟准备如下内容，1.饮食节制：

长寿老人的饮食有节制，摄取有营养的食物，健康的运动，并从不暴饮暴食。

2.保持乐观和开朗的心态：

长寿老人常有愉快的心情，乐观、耐心、友好、低调，且能把握事情的本质。

3.把握所有的活动时间：

保持较早的正常作息时间，义务工作，休息是有节奏的他们拥有风貌和智慧。

4.自律：

长寿老人会运用自我调节力量，把握情绪和行为，给自己规定起居室。

至于养生方面，由于长寿老人年纪大，所以建议加强保健养生，多锻炼，注意身体各个部位的养生，比如可以坚持晨练，乃至每日把腿上摩擦锻炼，促进血液循环，缓解血液循环不畅的疾病。

充分睡眠，充沛的睡眠能够帮助身体维持状态，但最好不要超过10个小时。

经常食用富含氨基酸的物品，如海鱼、鸡蛋等，有利于增强肌肤弹性和抗衰老，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养充足，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意饮酒，尽量少喝或者不喝酒精饮品，保持心态平和，多多用心感受自然，让自己保持愉悦的心情。

由于老年人有慢性疾病容易老化的特点，会时常面临着出血发作，新陈代谢困难，气喘，水肿，失眠，关节痛以及老年痴呆症等多种病症的攻击。

所以老人和家庭成员们也需要学会如何对抗这些病症，及时就医，有针对性的进行护理和康复，调节健康的生活习惯，避免病症复发或恶化，提高身体适应能力。

近几年的养生资讯也日趋丰富。

比如，纵横各大社交平台，手机应用于App store、博客网站中都出现各种形式的养生建议和推荐，可以通过网络搜索，咨询本地的养生专家，更快地获取最新的养生资讯。

而且如今有了AI技术，也可以通过AI技术提供有针对性的老人养生指导，让老人更容易融入社会。