杜仲煲汤一次放多少， 通常一次放入杜仲的药材约10克，还有鸡汤白菜或羊肉煲汤等也都是大约10克。如果做鸡汤的时候，放的杜仲比其他更多，可以适当提高到15克~20克之间。

1）放入杜仲煲汤一次的最佳用量是20克-30克，可根据个人口味微调。

2）生活节奏快，很多朋友拿不出时间煲饭太多复杂的菜，其实杜仲煲汤是一种很好的折中选择，不仅简单易操作，而且口感鲜美又有营养。

像黄芪煲汤就有清新补血、强心补脑的功效，芦根煲汤则具备抗病毒、强健肝脏等作用。

3）最新养生资讯：

科学饮食应当以吃滋补品为主，一款煲汤就可以满足很多食物的养分，增强抵抗力，是上班族不可多得的健身早餐，因补脓液的介入，更有强壮效果，是补身尤为理想的养生良品。

4）未来解决方案：

今后，另一种改良高科技养生方法将出现—无人养生机：

它利用大数据分析，根据个体特定的养生要求，结合中药养生理念，加上先进的智能化大数据算法，生成特效养生计划和科学膳食，并服务于客户的养生管理及养生习惯养成。