阿胶炖瘦肉，阿胶炖瘦肉：首先将瘦肉洗净，切成小块；把阿胶去头去尾洗净，取适量水入锅，把阿胶放入，混合煮开； 调入料酒和老抽调味后，把瘦肉放入，以大火烧开， 入味后改用小火炖2小时即可。

1、阿胶炖瘦肉：

阿胶又称为猪胶，味甘、性滑，温润肺胃，补益虚弱，促进食欲，有补中气血，健脾益气，宁心安神，抗疲劳等功效，而且能增强体内免疫能力，是有保养身体的效果的优质食材。

炖瘦肉，能增加食物中营养成分的消化利用率，有助于补钙，补充人体所需的营养物质，而且也有助于减肥。

2、未来养生解决方案：

随着科技的发展，未来有很多养生解决方案，比如监测智能养生仪，可以帮助个人分析自己的健康状况，监控自我养生，提升体质，还有人工智能诊断技术，根据个人身体状况及症状，快速诊断健康问题，并给出科学切实的养生建议。

3、最新养生资讯：

近来，推出“吃饭有节奏”的饮食养生方法引起了很多网友