醋泡黑豆能补肾吗，答案：可以。醋泡黑豆有补肾养阴的作用，有助于改善肾虚，滋养肝肾，养血活血，温养肾阴，改善虚弱乏力、多梦等症状。

1.答案：

醋泡黑豆可以补肾。

2.正确的养生方法正是补肾有效治疗肾虚和肾部的病症的有效方法之一。

而醋泡黑豆更是补肾搭配的经典养生手段。

喝醋泡黑豆这一养生方法有些地方上古时期就流传而来，用醋泡黑豆可以补肾、强腰壮肾、补气血之功效，还可以润肤美容，除有护肤美容功效之外，口感也不错，是很多人喜欢的养生饮品。

3.每日量：

醋泡黑豆可以每天喝，但不宜超过400克。

4.正确方式：

将大约200克的黑豆先泡在三两醋中，让豆被醋浸泡，待豆子变软便可饮用，每次喝半碗可温和升发活血补肾，对虚弱者可以每日喝，但建议其总量不要超过每日400克。

5.最新养生资讯：

近些年来，生理学认为，肾湿热和肾虚两者同时存在，而实践中更多的是肾功能久治后肾虚发生，把消炎、清湿湿方法是主要或支持性养肾方法，补肾活血而辅的是常备的养肾方法之一。

醋泡黑豆具有补肾与活血的功用，但也应该注意不能滥用，建议在营养方面加以补充，充分注意，保护好肾部就可以维持肾功能及肾虚的恢复。