一碗治肾汤，一碗治肾汤由麦冬、芦根、决明子、枸杞等材料熬制而成，具备滋养肾阳、补肾益气的功效。8-9月份芦根容易受伤，建议开火做药时温度要控制，免得打破芦根木质部分，影响药效。

1.一碗治肾汤:

肾虚是指肾的调节功能受损, 内分泌功能下降而引发的一系列症状, 其中柠檬茶与金银花汤能够温肾安神, 补肾健脾, 是最常用的治疗肾虚虚的药物。

2.养生:

根据中医养生的理念，肾虚有六大养生原则：

多食用中药、多吃芝麻米和红枣、 增加合理的运动量、保证充足的睡眠、减少咖啡和饮料的摄入量，并且尽量多以热食为主 。

3.未来解决方案:

随着中医养生理论的发展,中医肾虚的解决方案也在日新月异, 对于更保险的健康方案, 建议积极接受中医学专家的健康指导, 肾虚患者如果按照中医学专家的指导来养肾, 也具有很好的治疗作用, 能够改善肾虚、 缓解病情, 从而更好的控制疾病。

4.最新养生资讯:

近年来, 中医治疗肾虚的理解也愈加清晰, 国家卫健委推出的《中医肾虚护理指南》显然十分具有指导意义, 并且最新出版的《中国中药保健全书》, 标志着中国古老精粹中药养生理论被科学证实, 帮助更多肾虚患者从头重新开始克服肾虚, 健康建议从养肾入手, 希望患者能够从及时的保健与辅助治疗入手, 从而有效的改善肾虚的症状。