天气干燥炖什么汤好，百合炖雪梨汤；天气干燥可以多喝点汤，百合炖雪梨汤正合适，百合滋养脾胃，舒缓肝火，而雪梨补血润燥。

1. 吃汤在潮湿季节有助于清热解暑，天气干燥时建议炖清淡的汤，如老鸭汤、瘦肉排骨汤、香菇冬瓜汤及萝卜扣肉汤等。

2. 养生保健要求按时吃汤，保证经常地补充营养。

3. 另外要多喝水，宜饮生津润的水才能够多排出体内的毒素，天气干燥的也可以多补充高水果含水量的生津液。

4. 加强运动，多锻炼身体，也有助于维护人体的新陈代谢，天气干燥当然可以多运动，增强身体的抗气候性，而且运动也能够有效缓解干燥带来的酸痛和关节发炎的不适感。

5. 还可以尝试饮用当天的清新空气，及时开窗通风，防止空气中形成过多的甲醛和大气污染物，以免引发各种疾病。

6. 要及时有效补充维生素，特别是中老年危害比较大，建议可多吃些新鲜的水果，如橙子、柚子、西瓜等，这些含有丰富维生素及抗氧化成分的水果可以有效强健身体的免疫力，以避免各种疾病。