现在天气适合煲什么汤最好，推荐煲鸡汤，用新鲜的鸡肉配上各式蔬菜，我们可以制作出一碗铁汤的滋补汤药，可温中补虚，补热补气，增强抵抗力，滋补身体。

1、答案：

现在天气适合煲清火汤最佳，清火可以凉淡热郁，让人精神焕发。

2、现在的养生理念更注重简单、健康、全面的理解和认知，因此根据刮风冷空气的变化，可以根据不同季节选择适宜的汤品进行调理。

比如，春天要多用生津止渴汤、润肺燥咳汤等消暑利尿的汤品。

秋天要多选择祛湿解表、润肝理气等滋阴养胃的汤品。

冬天可以热炖暖胃汤，它可以暖气和胃，止泻通便。

夏天则可以适当搭配辛凉食物，以及适当服用一些清凉汤，比如枸杞百合汤、水煎红小豆汤，来调节人体阴湿热的问题。

3、未来，可以看到将折射出养生主题更深化的解决方案，使普通消费者，不管是准备食材，了解模式，还是养生调理，都将根据自己的体质及担任调理宝典，重视营养多样性，心理心态，以更将更高端化，自主化的理念进行营养均衡，和生命科学的养生禅例，以及普及更多的养生文化知识，来改善现有的养生文化的不足。