如何确定自己最擅长，最好的方式是先回顾自己的学习历程和实践经历，找到自己最熟悉、有特色的领域，从而做出确定。

1.确定自己最擅长的方法有：

1)反思自己擅长的，2）做一些评估测试，3）请教朋友家人和专家，4）结合实际实践，综合分析自己的特质和行为。

2.按照自身需求调整养生计划：

养生要科学合理，是走在未来的趋势，要根据自身的生理情况，科学设计养生计划，适当做出相应的调整，为自己保驾护航。

3.最新养生资讯edg最新推出了"Tomorrow Health帮你养生"App，提供个性化的健康资讯，根据用户的身体状况、养生习惯、体重指数（BMI）和其他各项因素，智能推送科学的养生护理提示，帮助用户更好的来订制专属的养生计划，来帮助用户更好的养生，健康远离疾病。