让宗筋变大的药，可以用甲状腺素片治疗，能较好地改善宗筋发育和增大，但该药有一定副作用，建议在医生的指导下使用。

1.让宗筋变大的药：

虎骨吮吸散，毓璜顺液，安神补肾散等。

2.关于养生：

1）多吃具有补肾养肝作用的食物。

2）多运动有助于改善肾虚。

一般要每日持之以恒习惯性的体育锻炼，此外还可以多选择适当的中药、调节饮食、控制情绪、净化环境等。

3）准备一个健康的作息时间，少熬夜，多保持充足的睡眠，早睡早起，给身体充足的休息。

4.未来解决方案：

随着科技的发展，人们正在提出使用科技的方法来帮助增强肾脏功能，未来可能还会有更多的有效的养肾方法和新型技术出现，这将为患有肾虚症的患者提供更好的治疗效果。

5.最新养生资讯：

根据最新研究表明，做一些比较轻松的有氧运动，比如慢跑，散步等，能有效地帮助肾脏排泄废物，还可以助于改善血液的循环，促进肾脏的健康。

还可以多选择食用清淡和低盐的食物，避免高热量、高盐的食物，以减少肾脏的负担，促进肾脏活力，增强抵抗能力。