鸭和什么炖小孩吃营养， 鸭肉和马铃薯炖小孩吃营养。马铃薯中含有高量的维生素C、E和矿物质等多种营养，可以起到滋补身体的作用，而鸭肉则含有丰富的蛋白质，能够促进小孩身体的发育。

1、很多家长会把鸭炖给宝宝吃，因为它营养丰富且口感清淡。

2、鸭肉的脂肪和蛋白质含量都较高，鸭肉中添加的钙、铁和其他矿物质也比其他禽类肉质丰富，而且鸭肉有很高的生物活性，可以充分维持身体的新陈代谢。

3、宝宝几岁吃鸭肉之前，最好先咨询医生，要让宝宝吃几岁，什么时候再添加肉类食物。

4、在选择吃鸭肉时，最好选择活鸭进行炖汤，并尽量避免添加调料，增强营养可以向鸭汤中加入新鲜蔬菜。

5、多吃深色蔬菜，如菠菜、芦笋等，可以帮助补充皮肤所需的维生素B2，提高皮肤水分，缓解皮肤油腻。

6、在宝宝的日常饮食中，应多吃含有高蛋白和低脂肪的食物，例如豆类、鱼类和蛋类，这些食物有助于改善宝宝的免疫力，使宝宝拥有健康的体魄。