晚上熬什么汤能减肥，玉米粥。熬玉米粥可以减肥，玉米含有较多的膳食纤维和淀粉，有助于抑制食欲，控制体重。玉米中的维生素B1有助于加快新陈代谢，促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。

1.减肥汤：

榨菜汤、碧螺春贡汤、剁椒汤、白术汤、连翘汤、豌豆黄汤都是不错的选择。

2.不仅需要喝汤，养生饮食也是重要的因素，建议减肥期间选择低脂低热量的饮食搭配营养均衡，控制饮食，避免偏食和暴食。

3.少吃肥腻食物，增加蔬菜豆类等植物性饮食。

4.坚持定期运动，不要朝三暮四，可以坚持走路或慢跑，这也是最有效的减肥方法。

5.最新养生资讯提示：

保持良好的生活习惯是养生关键，应该改变一些不良的生活习惯，像规律的作息时间、不熬夜、戒烟戒酒、多饮水，都是非常重要的一环，要从小事做起，积少成多。

及时量体温，每天坚持体检，做好自我防护助力健康！