老人阳虚喝什么汤好,老人阳虚喝枸杞汤有助于调节阴阳,促进血液循环,改善营养不良、关节痛以及头脑疲劳问题。
1.患有老年人阳虚的朋友,可以喝黄芪地黄汤,效果显著且安全。
2.在调理肝阳的养生中,要对症下药,不能因小失大,要积极采取适当的措施以及正确的意识来调理老年人的肝阳。
3.坚持针灸、艾灸等治疗,还可以补充一些滋补品(黄芪、灵芝等),以促进肝阳的恢复。
4.现代养生中,芋头古方也是极有效的滋补补肝阳之汤,推荐老年人阳虚的朋友坚持每日服用。
5.在养生中,还可以采用柴胡、茯苓、白芍等素食搭配,配合穴位穴吁按摩,起到滋补肝阳的功效。
6.老年人宜补充多种维生素矿物质,多食宜胃生津、宜胃止泻、宜调补的水果,例如芒果、橙子、葡萄等等,以保障肝阳的充分滋补。
7.老年人在补肝阳的过程中,还要坚持乐观运动,坚持喜怒无常,抑制压力,改善情绪,以缓解身心,促进肝阳的恢复。
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