女人吃鹿茸菇有什么好处，鹿茸菇具有补肾养血，增强免疫力，抗癌抗衰老的作用，特别适合女性朋友食用。

1、食用鹿茸菇对女士具有十分重要的好处，它可以调和内分泌，提高贫血率，补充女性的体力，促进月经及恢复，对女性多种症状如头晕、烦躁、月经不调、肿块有很好的缓解效果。

2、鹿茸菇在天然食品、中草药中使用很普遍，它具有改善女性备孕状况，促进神经系统及心血管系统的功能、抗疲劳、强大抗氧化、调节内分泌、补气补血、改善睡眠质量、增强肌肉力量、补充营养等作用。

3、但是审慎用药，女性在孕期不宜食用鹿茸菇，当出现发热、腹痛、拉肚子的不适症状应立即停止服用，推荐女士可以合理、细心地调节膳食，控制饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸、腌制食品，注意科学调理，以促进女性身体健康。

4、新养生资讯显示，除了吃的，女性如果多做按摩、走路、运动等，也可以促进身体健康，改善体重不均衡状况，加快新陈代谢，养成一定的养生习惯，尽可能多吃有益于健康的食物，以改善气血循环、对抗衰老，维护体内的健康防护屏障。