秋冬季鸭子煲什么汤好，莲子百合猪肚鸡汤，是秋冬季鸭子煲的上佳之选。因莲子具有滋补养阴、百合具有健脾止泻、猪肚有清肝明目、鸡肉具有养血生津的功效，有助于维持身体健康。

1、秋冬季鸭子煲什么汤好？根据中医理论，建议以具有补气养阴、温补脾胃的米酒煲鸭汤，增强免疫力。

2、以养生为目的，其实还有很多鸭子煲汤的美味食谱值得一尝，如竹笋玉米鸭汤、莲子金针菇煲鸭汤等。

3、煲汤的时候放入一些大葱、小茴香、生姜以及花椒粉，不但可以把鸭子熬成一道汤，而且还增加养生效果，起到提拉补脾益湿、解郁理气、消肿宣血的作用。

4、秋冬季的饮食宜温热，所以多食用温热性质的食物，如梨、柿子、板栗、芝麻、核桃、白果等，也有助于养生秋冬。

秋冬季节还要多喝温开水和茶，注意多多运动，让你的体质更加强壮。