巴戟柯胶煲鸡可以吗，答：可以。用巴戟柯胶煲鸡，非常健康。此方法能让鸡肉丰盈，外酥里嫩，口感清香，鲜香可口，而且非常容易上手，家里人都能吃出五谷杂粮的养分。

1、巴戟柯胶煲鸡可以，虽然它具有一定的安全性，但预先煮熟才安全可口。

2、我们在养生中的第一原则就是少吃辛辣食品，多食用蔬菜、海鲜。

近几年来，越来越多的研究显示，来自蔬菜、水果和其他新鲜食材中的微量元素和抗氧化物质对养生是有益的，而只靠煲汤内的蔬菜精华并不能满足我们的养生需求。

3、未来，除了坚持少吃辛辣、多吃新鲜蔬菜水果外，我们还可以重视致病菌的控制，以保正常生活和保护健康。

其中一种解决方案是采取健康饮食行为来抵御致病菌，比如选择多种优质蔬菜和水果，经常壳清洗，仔细挑选肉类，甚至改用微波加热罐子以保护饮食安全等。

4、近来，以蔬菜、水果、家禽类肉类等营养元素为研究对象的养生资讯不断涌现。

比如，抗氧化能力差的人群容易引发衰老病变，而新鲜水果和蔬菜拥有丰富的抗氧化物质，有助于预防衰老病变。

各类家禽肉类中还含有丰富的营养素，如维生素A、B族维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等，有利于改善淋巴循环、调节血糖水平及保护心血管系统。

综上所述，养生成功首先要注重选择得当的食材，新鲜蔬菜、水果、家禽肉类均有助于及时改善人体营养素状况并达到养生的目的。