女人喝什么汤补身体，乌梅汤、山药瘦肉汤、苦瓜排骨汤、紫菜蛋花汤、莲子百合汤等汤类食品，对于女性的补身体效果比较好。

1、女人喝什么汤补身体：

养生建议女性补身体宜饮用当归瘦肉汤、黄芪灵芝汤、桂圆当归瘦肉汤、百合决明子汤及香附牛膝汤等。

2、女性在养生的过程中营养摄入以及良好的生活习惯十分重要，良好的膳食结构、均衡饮食、定期锻炼都是女人补身体孕募的关键。

3、每次运动以半小时-一小时不等为宜，注意运动强度要适当，力量训练也要结合自身接受能力加以考虑。

4、同时要在营养饮食上多吃富含蛋白质、维生素B族、维生素C的食品，并定期服用维生素和矿物质类的补充品，保证营养均衡。

5、近年来，也出现了补充精准营养的养生新趋势，不同人群追求均衡营养，根据自己的身体特征服用适合自己的精准营养，可以更好的满足自己的营养需求，更科学、更安全地补充营养。