广东秋冬季节喝什么汤养生，冬瓜汤、莲子百合汤、鸡汤等汤菜可以帮助身体排毒养颜。

1、根据专家的建议，在广东地区秋冬季节养生，最佳选择是喝汤，尤其是用药物调配的中药汤。

比如百合汤、生姜汤、麦冬汤、当归党参汤等，这些有助于暖脾胃、护眼宣胃、健脾消食的汤。

2、除了药物汤，还可以做一些营养汤，比如鸡汤、瘦肉汤、鱼汤、淮山汤等，把营养丰富的当季农产品加以搭配，结合中餐烹制，能补充营养缺乏的身体，为增加免疫力、抗衰老提供保障。

3、秋冬季节是人体患上病症的热门季节，出现了拉肚子、晕查、感冒发烧等症状就要及时的选择一些调养性汤，比如番茄汤、苏打汤、排骨汤、胡萝卜汤等，结合中医科普知识，可以把节食饮服调养好身体。

4、近年来，益生菌饮品也越来越火。

益生菌具有益生菌的作用，能够增强机体的免疫力，并且具有抗疲劳、抗肿痛、护胃健脾等作用，最重要的是，可以很好的养胃指导，治疗肠胃病症，比一般养生汤更加有效、安全健康。

5、秋冬季节养生还要注意多运动、少外出，保持良好的作息时间，以及坚持穿暖的衣服保暖，加强营养，保持体内平和的气血活动，以免受凉、受风而影响养生。