减肥期间能喝白酒吗，不宜喝白酒，减肥期间人们通常会限制摄入酒精，尤其是碳水化合物和热量，以有助于减重。白酒含有大量的卡路里和热量，因此减肥期间建议不要喝白酒。

1.答案：

不建议减肥期间喝白酒。

2.减肥期间，饮食安排非常重要，但饮食结构更为重要，酒精并不在饮食结构中担任关键角色。

3.因为酒精可以破坏人体新陈代谢，影响身体排毒，白酒的干性属性更是伤害身体，可能会出现肝脏损伤，肝脏健康可以帮助调节血脂，建议在减肥期间，尽量戒酒。

4.尽管如此，减肥期间可以适当增加活动量，做一些有节奏，低强度运动，像慢步行跑、游泳、瑜伽等，以避免身体受到损伤。

5.建议减肥期间可以更养得加关注新养生资讯，多增加新鲜蔬菜的摄入，因为蔬菜里有大量纤维素能帮助排毒，还能降低胆固醇和血糖，减肥的效果更快。