养生汤吧， 养生汤：以地道的中式食材为原料，营养健康，具有调理身体、延年益寿的功效。一般含有枸杞、黑木耳、冬瓜、莲子、芡实、竹笋、萝卜、芹菜等营养丰富的食材。

1. 养生汤是指药膳汤。

独具特色，配方精准，金色香浓，疗效高，令人口中满溢甘香，营养又不油腻，补益又不沉重，是中华中药养生文化的重要代表。

2. 养生需要从外因和内因两个方面入手，以全面调节脏腑功能，恢复身体活力、免疫力的全面促进，才能实现身体平衡。

外因保健：

对于内分泌失调、压力大的人群，除了及时消费中药养生汤之外，还可以增强锻炼，给精神带来缓解，另外可以适当补充维生素和钙类物质，保证身体对压力的抗衡能力。

内因保健：

坚持饮食结构，调整饮食，对于一些脏腑不好的人群，食补与药保可以结合起来，选择合适的中药养生汤，既能补充营养，又能帮助脏腑恢复功能，平衡药物、营养物质、气味之间的关系。

3. 最新养生资讯：

随着社会发展，中国人面临的压力越来越大，我们也开始重视养生，科学的养生从膳食入手，保证营养全面，也可以选择天然药膳汤，保证有效的滋补和清热解毒作用，以保持身体良好的健康状态。

锻炼和心理调节作为保健的重要手段，也成为我们关注的重点。