腰花怎么烧汤好吃又嫩，准确答案：先把腰花去皮，然后把花型全部去掉，再用热水泡烫，冲洗几次，最后放入汤锅内加入适量的水，放入一块生姜，煮开后转小火炖30分钟即可。盐、香料、料酒可调整口味。

1.充分烧开水，加入选用的腰花，煮开后放入芋头，加入少许盐，小火煮熟。

2.腰花具有平衡营养、促进体内新陈代谢、美容养颜等功效，又不易沉淀，以及热水中 添加盐可让腰花中的含水矿物质更快消耗。

3.还可以根据个人喜好，加入其他蔬菜、肉类等。

4.为保证腰花汤具有更好的嫩度，可以在煮到九成熟时，加入少许油，进行压熟的方式将汤熟透。

5.与此同时还应该注重正确的饮食习惯，合理膳食可以帮助调节身体机能，腰花汤只能在饮食的基础上发挥作用，决不能吃得过多，还要打好八小时正常的睡眠，保持心情愉悦，从而使信息体养发挥最大作用。