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2. 养生需求不能靠食物的营养单靠单一的补充保证，而是更依赖健康的生活习惯和正确的饮食安排，应以平衡营养、多样化饮食。

3. 解决未来养生问题，一是要树立正确的养生观念，二是要实行分层保健，即不同人群用不同的食物，及不同的方式进行保健，应根据自己的具体情况量身订制保健方案。

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近期，成都华西医院党委书记、院长李新华把多年来在医疗界积累的智慧、见解和养生护理经验汇集发布的新书《李新华全新养生法》已上市，书中介绍国内外新养生护理理念，揭示养生最新最有效的实践方式，及养生新高度。