野生鳖怎样吃比较补，野生鳖最好以火烤或者烤炉的方式烹饪，还可以煮汤、炒菜、烧烤等。另外还可以以盐烤或蒸煮的方式做成更多的美食。

1、野生鳖的吃法比较补：

水汤熬鳖：

草莓、枸杞、党参各50克，一只野生鳖，用葱姜炖熬，汤汁中还可以加入点极品干红酒，能有助于滋阴润肺。

鳖煲保健汤：

取清汤六碗，以前文慈竹叶6克，甘草、当归、白术、赤小豆、栝蔓各研末1克，余水中熬，加兮花粉或生石膏粉、石膏粉各研末4克，料调味。

取野生鳖 1只，洗净放入六碗水中，大火烧开，转小火熬到汤量减至两碗，再放料熬十分钟，关火。

2、用野生鳖养生的一些误区：

最常见的一些误区就是认为野生鳖可以帮助抗病，以解决疲劳、提高免疫力等问题，但实际上野生鳖不具备这些功能，因此病人务必在医生指导后服用野生鳖，以防出现不可挽回的后果。

3、养生资讯建议：

专家提倡以野生鳖为辅食，以自然、均衡的饮食及全面的生活方式为基础，以适合自身的体质为标准进行营养调节、控制体重和增强免疫力，持之以恒才能获得长久的健康。

未来应该加强饮食结构和调节，注重均衡营养，科学饮食，增强体质，增强自身免疫力，从而保持健康。