刚结婚的男人吃什么补，肉类，鱼类，蛋类，碳水化合物，蔬菜水果，豆制品。刚结婚的男人应尽量多吃肉类、鱼类和蛋类等优质蛋白质食物，补充充足的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素及磷脂等，以保持身体健康。

1、答案：

刚结婚的男人吃阿胶、灵芝、当归、枸杞、黄芪等药材或补品可以补肾气，补血、益精神、美容养颜。

2、养生现状：

随着社会发展，现在人们不仅要求自身职业素质的提升，也要让身体更加健康，以抗衡不时之需的各种工作压力，故养生概念与日俱增。

3、养生方案：

除了服用上述药材外，可以根据自身情况合理安排饮食、休息和运动，多锻炼身体，调整心情。

加强防病措施，要保证足够睡眠，保持心情愉快、食欲正常，不要养生过度。

4、最新养生讯息：

专家建议，让家庭成员多多锻炼，例如每天跑一个小时，或者参与一些运动，多参与一些有益身心的社交活动，减少电子设备的滥用，在日常工作及学习中，让刚结婚的男子保持开朗乐观的心态、调节睡眠，以保护自己的身心健康。