老鸭汤放什么炖好吃，老鸭汤最好放一些洋葱、葱花、胡萝卜、西兰花、木耳等炖煮，视个人口味可随意添加食材，炖制后会更加香甜可口。

1、老鸭汤最普遍的炖煮方式是加入萝卜、胡萝卜、葱姜、芹菜等蔬菜调料，再加入火鸡肉等肉类，一起炖制。

2、以养生为主要出发点完成备餐。

养生原则，先准备蔬菜，每日均衡膳食，每周重复结构，每月调整搭配。

养生就是以均衡膳食，更集中于饮食结构的调节，尽量减少加工、化学调料，以水果蔬菜为宗，随时随地保持健康。

3、养生最佳菜谱完美合并了中医精髓，平衡酸碱，运用现实生活环境，将现代科学技术与传统良策合理结合，通过多方向 打开健康门户，让每个人都能轻松自然做到养成修身养性之道。

4、养生之将汤的选择也极为重要，根据季节宜忌，选择安全卫生的食材，尽量“清淡”健康，健康食物就可以帮助促进身体免疫力，提高免疫力，延缓衰老，保护体分对失效，延长寿命。

聆听自然，节气行食，不但可以体现这种朴素、去繁就简的理念，也符合我们的养生观念。