男人喝益智仁的好处，答：益智仁具有调节神经系统、促进消化系统解毒性等功效，有助于增强免疫力，平衡内分泌，帮助提高男性的智力和记忆能力，加快康复状态，改善手足麻木症状。

1.男性饮用益智仁具有多种益处，首先是能有效改善记忆力，加强智力能力，提升学习潜力。

其次可促进人的抵抗力，有效预防肠胃疾病，更加健康，尤其是对中老年人效果更佳。

再者，该品类营养充足，富含多种维生素以及膳食纤维等，餐后能暂时占据胃位，这样即使没有完全抵饱，但能让身体有一定的营养吸收，久食可调节血糖，减轻晚上夜饥。

2.尽管益智仁具有许多好处，但也要注意在服用上要自制，不要乱用，因为它的副作用一旦发生后果很严重，即使是吃得少了也可能会造成健康问题，男性饮用益智仁应该在医生的指导下合理用药。

3.花时间练习冥思苦想，以及练习和参加活动来提升一个人的记忆能力，能独立完成某项任务，可通过锻炼来提升智力。

养生的要点是：

注意合理搭配饮食，坚持运动，以及坚持正常的作息时间。

多参加一些活动，增加新陈代谢，控制体重，尽量减少压力，以及适当服用补药。

4.滋补药物的使用也少不了。

比如日本益智仁，它包含的主要成分是银杏叶提取物、黄芪和当归等，都有益精神的作用，要比正规的药物安全，更重要的是不容易发生过敏现象，真正达到调养安康的目的，应在医生的指导下服用，才能有效改善健康状况。