服用降压药多久能把血压降下来，降压药的调节血压效果一般在3～4周内出现，但有些特殊情况可能会比较长时间才能明显降低血压。建议定期检查血压值，如果没有显著下降，可以考虑更换药物或改变服用方式。

1.服用降压药多久能把血压降下来？一般来说，服用降压药一般需要2-3周时间才可以达到预期的血压降至控制范围。

2.如何预防血压升高？若想避免血压升高，首先要做到合理膳食，注意有规律的运动，适当减轻工作压力，合理安排工作休息，控制体重，合理把握好各种用药，如若有糖尿病、冠心病等高危因素，应做好高危病人的预防健康管理，以及定期进行血压监测，保持正常血压体征。

3.什么样的生活方式可以帮助降低血压？采取以下健康生活方式可以有效帮助患者降低血压：

适量体力活动。

戒烟限酒。

膳食控制。

减肥。

遵循医嘱。

控制生活压力。

适当使用降压药物。

4.最新养生资讯：

近期，研究发现，多吃水果降低血压的效果也可以益处心肺疾病的治疗。

研究中发现，每天多吃150克的水果和蔬菜，可以有效降低平均血压，减少患心肺病的风险。

而且，每天低摄入胆固醇的患者，也可以在血压降低和心肺病降低的增加对蔬菜、水果的摄入量。

本研究结果表明，摄入足够的新鲜水果和蔬菜，可以在降低血压的减少心肺病的发病率，同时有助于改善健康状况。