营养排骨汤的做法， 营养排骨汤的做法：将排骨、胡萝卜、南瓜、土豆、洋葱洗净，加入腌料（盐、老抽、蚝油、淀粉等），放入冷水锅中烧开，待排骨熟后继续煮约30分钟，加适量盐，即可出锅。

1、营养排骨汤的做法：

首先胆大取一斤排骨，洗净用水煮开，除去血沫。

将排骨放入砂锅中,加入料酒和生姜，倒入料酒、生姜，加入适量的清水，用小火熬煮2个小时左右，至汤汁收干。

将排骨捞出，洗净备用。

锅中留汤加入：

葱、姜、八角、茴香、桂皮、花椒、香叶等调味料，大火烧开，改小火慢熬不断翻动， 直至汤汁变清且有粘性，放入排骨继续来一锅。

2、关于养生：

随着生活水平的提高，养生形式也在慢慢演变，健康养生更加成为了当今大众追求的生活方式，以获得良好的生理健康和心理健康两个方面的平衡发展。

养生要求一个人必须有良好的生活态度，拒绝吸烟、酗酒，以健康严格的生活伦理办法和良好的生活方式来养护自己的身心，注重体育锻炼，学会正确调节自己的心情，有适当的休息，比如睡眠，保持心理健康状况，避免过度紧张，以免影响身心健康。

3、未来解决方案与资讯：

养生只是一个简短的现在，更多的是我们未来的承诺。

未来，科技将进一步拓展、发展养生技术，为给予人们一个更为舒适和智能化的养生环境，提升人们的养生效果。

社会将向智慧健康生活模式的转变：

城市计划布局更加人性化，商品种类结构改变，更加重视健康餐饮，结合医疗参与厨房外卖控制，加强早晚餐的健康餐饮。

新技术和新服务将进一步拓展、深化养生，时刻搭建全新的健康教育模式，倡导健康生活，从而实现人与自然、机器的更加融合，实现健康社会的建设。