补血的汤有哪些，桂圆莲子炖鸡汤，银杏枫斗汤，番茄苦瓜鸡汤，羊肉粥，黄芪当归汤，肉补粥等。

1.补血的汤有腊八粥、雪梨银耳粥、黄豆鲫鱼银耳粥、莲子玉竹粥、阿胶党参粥、枸杞瘦肉粥、芡实豆腐粥等。

2.养生不只是吃补品喝补汤，还要注意作息，尤其是要保证充足的睡眠，以保持有效的休息。

坚持运动也是很有必要的。

最近，临床研究发现，多吃海鲜、大豆、花生米、蔬菜及水果等绿色食物，还能有效地增强血液循环，增强体质，改善身体机能，促进血液循环，增加精力，还可以补血、健脾、强身、整体抗病能力，从而达到养生保健的目的。

3.目前，时下调养市场由养生茶、养生果饮、养生食品等养生消费产品构成，随着养生理念的深入人心，将会不断发展出养生服务，例如运动、调理、保健等，以期满足人民的健康需求。

在未来，能够将这些养生服务和养生产品更好地结合，满足各种养生需求，为人们的健康提供更为便捷的养生服务，使每位消费者都能通过有效的养生方案，助力健康养生，提高整体健康状况。