吃什么药增强体力比较快，中药参苓党参汤可以增强体力，这是一种常用的滋补方法，其中含有桂枝、黄芪、白术、猪苓等药材，有养血活血，补虚益气的功效，能调节体内气血，改善身心状态，促进体力恢复，提高体质、增强体力。

1.改善体力、增强体力，建议尝试食疗。

根据古代中医认为，食疗能加强体力，具有调理脾胃、免疫力提升功效，以及改善营养吸收、体内淤积清调、消除疲劳和冰冷症状等功效. 2.多吃滋补性食物滋养体力。

滋补性食物分药膳和食补两大类，滋补营养、同时也是安全高效的补充体力的方法，多食入有气血健脾、滋阴补肾、健脾益胃等作用的食物有助于改善体力。

3.调节作息时间重规体力状况。

补回体力，根据传统中医配伍法，运用“午参晚补”原则，在上午十二点至下午六点是活动最旺盛的时期，调节作息时间，尽量不要在午休时睡觉，以及安排充足的午休. 4.每3～4小时进行一次运动。

少量的慢跑，或者是锻炼腿部及身体各个部分的柔韧练习，均可以改善体力，持之以恒的运动也会让疲劳快速消除，促进机体正常的新陈代谢。

5.注意膳食荤素搭配。

要保持膳食搭配的规律，多吃一些富含高蛋白、维生素和矿物质的食物。

还要注意每日膳食荤素搭配，即荤菜与素菜搭配，在肉类、蛋类、奶类以及其他营养来源有效搭配，可增加摄入的营养和充分的营养，以助体力的恢复。

6.未来可以尝试智能补足功能，系统提供的综合养生资讯，用户可以根据自身情况选择最佳补充方式，智能及时推送符合自身所需的膳食补充、运动建议、睡眠保健等互动养生方案。