宗筋变粗，宗筋变粗是指肌腱连接处的宗筋因不良压力而化生出硬固变粗的病变。

1.宗筋变粗一般是由于壮筋张力增加、积累性疾病（如：

流行性感冒、肝炎、肾炎）、血液循环不畅（如：

动脉硬化、高血压）引起的。

2.要想调节宗筋变粗，可针对宗筋原有的特点和患者自身的情况，采取保守治疗和调整饮食的方式，慢慢加强体育锻炼，以提高体质和血液循环。

3.对于重度宗筋变粗的病人，建议可以采用药物治疗，以改善肌肉痉挛情况，改善患者的生活质量。

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最近，比利时科学家发现了一种有效抗衰老的营养物质—— 2-脱氧腺苷 （DOPA）。

DOPA有助维持正常的细胞功能，促进机体的新陈代谢和再生，还能够强化机体免疫力，有效抑制肌肉疼痛和炎症状况。