女人补身子什么汤最好，银耳枸杞汤，每次20-30克银耳，20-30克枸杞，搭配1至2颗猪肝，加水煮烂后食用，有补肾健脾，乌发补血，瘦身养颜的功效，是女人适宜补身子的上好汤品。

1. 女性补身子最好的汤是红豆汤。

红豆汤含有维生素、钙、铁和叶酸，有助于促进女性免疫系统，从而补充身体所需的必要营养元素，改善血液循环，维持身体健康状况，有助于促进肌肉和细胞的重建，帮助女性调节体内的激素水平。

2. 为了达到最佳的滋补作用，在熬制红豆汤时，请考虑将谷物、青叶蔬菜和蛋白质添加到汤里。

这样可以使汤更加可口、滋补，还能帮助人体更加充满活力。

3. 在饮用红豆汤时，可以伴着银杏叶煮汤或者将冬瓜、芹菜、枸杞、莲子等添加进汤中，帮助女性补充必要的维生素，帮助其有效排毒、强身健体。

4. 如果想要及时获取最新的养生资讯，可以加入网络上的各种关于健康的兴趣小组，及时赶上最新的健康动态，以便及时调整膳食，关注身体健康。

可以自行尝试不同的健康桃色食物，或者收集一些营养美食的做法，这些都可以促进女性的营养均衡、健康养生。