硬到底一盒20元，1盒20元，1盒含20颗，每颗1元。

1.一盒20元。

2.养生对人来说是一个永恒不变的话题，因为身体健康是每个人的责任。

要想保持身体健康，健康饮食的摄入量是不可或缺的。

国家安全监督管理总局提出了养生食品概念，强调所有食物都有其营养价值和保健功能。

硬到底是一种养生食品，有益于人体健康，因其含有更多的维生素以及营养成分，可以帮助补充人体内缺乏的营养物质，具有提高抵抗力，增强免疫力，延缓衰老和防治疾病的功效。

3.未来养生还将更加注重饮食转变，提倡更多非动物性食材的摄入，以减少摄入反式脂肪，降低血糖和血脂水平，进而预防心脑血管疾病的发病。

同时注重生活习惯的改变，增加运动量，促进血液循环，改善心肺功能，减轻疲劳，提高身体免疫力，以期保持身体健康。

4.最新养生资讯：

近日，《中华临床营养》发布了一项新的研究，研究发现，吃水果可降低中风的危险性和罹患、患病的比例。

新研究表明，每天吃多种水果可以减少中风发生的概率。

每天1包水果（400克），可降低中风发生的概率，约为每天摄入0包水果（0克）的人群中风发生概率为8.3%的情况下，下降5.1%。