秋冬猪骨煲什么汤好，莲子白芍汤最为适宜，推荐莲子白芍汤做猪骨煲。莲子、白芍同煮可去火气，有清壅之效，更有温中补阳的功效，适合秋冬季节火气较旺之人食用。

1、秋冬猪骨煲汤，推荐用十几种中草药熬制而成，比如大枣，枸杞子，白术，甘草，当归，紫苏子，金银花，龙眼肉，炬烧芹，板蓝根，桔梗，茯苓等。

加入猪骨，烧出来的汤比较有营养，味道也很好。

2、养生上来讲，猪骨有温中益气，养血安神的功效，而中草药中又多种多样，因而可以滋补肺脏，健脾益气，强身健体，于日常生活中有很好的帮助。

3、未来的养生可以利用医学功能食品开发新方式，让相关药物更好的比如入口，达到以食补药的效果。

使其能够缓解本身的疾病，更好的照顾自己，让自己拥有更健康的身体。

4、养生最新资讯是，将营养的摄取更加合理化。

有效的饮食和生活结合，搭配适当的运动，和调养，以及生活习惯的改变及其不断的努力，才能实现健康的身体和心理。