秋天干燥适合煲什么汤，冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤是秋天最佳汤品，含有丰富的微量元素和维生素A、B、C，可温补脾胃，有助暖身、增强体质。冬瓜有“补脾胃、清热止渴”的功效，排骨有“健脾养血”的功效，冬瓜排骨汤汤汤更可以让体内湿气大量排出，确保身体得到这个秋季的充分补充。

1.秋天干燥，可以通过煲汤来补充水份。

适合煲的汤有枸杞瘦肉汤、黄豆芽干贝汤、海带鱼片汤等。

2.养生可以着重做到“有益气、和血，久病不愈者可以尝试以枸杞补气、黑木耳补血汤，在此基础上可以增加绿豆、芡实茨糊精，可以补充水分，这种汤适合凡是身体气血衰弱、肌肤弹性差、容易乏力、容易口渴的人。

特别是女性代谢功能较低者更适合。

3.近期学术研究表明，除了补充水分，秋天还可以通过喝汤来补充综合性的营养，其中以淮山枸杞汤，具有补钙、润燥、补虚、安神的功效，还可以抗衰老功能，因此有益解除秋天内调不良症状; 4.秋季如何养生，除了合理均衡膳食结构，保持每天坚持定期进行体育锻炼等方式来补充营养，应当多内服滋补品及中药材，适量饮用部分滋补煲汤，如枸杞瘦肉汤、黄豆芽干贝汤、海带鱼片汤等，正确实行中医养生学，可发挥秋季独有的养生效果。