如何提高脑力， 答案：通过多做智力游戏、少吃糖分、参加数学竞赛等多种方式可以提高脑力。智力游戏可以激发脑力，少吃糖分可以缓解脑部疲劳，参加数学竞赛也可以练习脑力。

1.要提高脑力，首先要注意自身的生活习惯，睡眠保障，合理膳食，均衡营养，多锻炼，控制压力。

2.一是多学习：

掌握基本的知识，联想知识点，运用更多手段，激发你的学习兴趣。

二是培养观察力：

多好奇，多思考，培养对事物深入思考的习惯。

3.还可以多参与各种活动，增加新的知识，更好的培养自己独立思考的能力。

4.近年来，脑力训练技术越来越受到关注，以改善衰老时记忆衰退和抗衰老的新领域为出发点，使用最新的大脑特性研究、可视化技术和个性化建议，着力让人们的大脑发挥出最大的潜力。

甚至有一些拥有可视化感知记忆训练计划的家庭认知训练课程，利用家庭语境进行训练，接受家庭教育，促进刺激大脑活动，获得正面影响。