乌龟的营养高还是甲鱼的营养高，乌龟的营养高于甲鱼：乌龟蛋白质含量比较多，而甲鱼则偏低；乌龟比甲鱼有更高的维生素A；乌龟的氨基酸比甲鱼也更多；乌龟具有较强的抗缺铁性，而甲鱼则不具有这类功能。

1.答案：

乌龟的营养高。

2.养生对于我们来说至关重要，对我们的健康福祉有着重要作用。

乌龟和甲鱼都是非常美味，营养价值也是颇高的食物，而营养上来说，乌龟的营养值要高于甲鱼。

乌龟所含的维生素及蛋白质等营养元素更丰富，特别是其含有的矿物质和钙磷，对于大脑和骨骼发育是至关重要的。

3.养生最重要的一点就是要均衡饮食，可以吃少量的甲鱼或其他鱼类，多吃少量的乌龟，乌龟中的营养素能够補充我们身体所需的營養，同时保持健康的身体。

每天坚持锻炼身体，补充充足的睡眠，养成良好的饮食習慣，每天坚持进行早晨或晚上的正确活动，可以有助于强健体魄，耐受疾病的免疫力，提升康体和生命活力。

4.关于养生，可以参照各种新鲜资讯，例如，新出现的疫情，适当的康复和预防措施。

可以参考各网站的营养师建议，作为科学的低卡饮食来保持健康的身体。

可以不断尝试新鲜食材的新烹饪食谱。

可以参与当地的有氧运动或不同的体育运动。

还可以关注医学科研发进展，不断更新的药物，著名的营养师等研究，以及一些新的方法和健康食品。